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Familles Rurales

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Le mouvement Familles Rurales a été créé en France il y a plus de 70 ans avec 40 000 bénévoles sur le territoire et 17 000 salariés qui imaginent, créent et développent des services pour les personnes en milieu rural dans un esprit d’échange et de convivialité. Pour toutes ces convictions, notre association adhère depuis plus de 60 ans à la fédération Familles Rurales avec, en 2020, 120 familles qui participent à nos différentes activités.

Notre association composée de 2 commissions :

La première  : pour le soutien au relais des assistantes maternelles " les kokinous" Nous proposons des commandes de matériel éducatif pour les parents d’enfants accueillis dans les structures petite enfance de la Communauté de communes de la Veyle ainsi que pour les assistantes maternelles. Nous organisons depuis plus de 10 ans une bourse de puériculture à Laiz, ainsi que des sorties pédagogiques pour les petits et des soirées conférences.

La deuxième  : les activités de loisirs. Avec 3 nouveautés cette année : Le renforcement musculaire avec Rudy LEPICIER et le stretching le lundi soir à la salle polyvalente. La sophrologie avec Bernadette LONGEPIERRE le mardi en salle multi activités à l’étage.

Au total, ce sont 8 activités qui vous sont proposées sur la semaine :

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Danse

- DANSE : le lundi de 17 à 21H suivant l’âge avec Carlita DOS SANTOS, professeur diplômé qui travaille depuis des années à la FRED DANSE ACADEMIE de Péronnas (école reconnue avec des élèves compétiteurs qui participent aux championnats de France, Europe et Monde).

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Danse

Responsable activité : Sandra DUFLOUX et Virginie TEPPE

- RENFORCEMENT MUSCULAIRE : le lundi à 19h30 avec Rudy LEPICIER, c’est une répétition de mouvements, ce qui aura un effet sur la posture et sur votre silhouette en raffermissant votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses. Responsable activité : Clémentine SCHMITT

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Renforcement musculaire

A 20h30 avec Rudy LEPICIER également, nous avons le
- STRETCHING qui permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. Responsable activité : Clémentine SCHMITT

- LA SOPHROLOGIE : le mardi à 19h00 avec Bernadette LONGEPIERRE, pour un temps de pause de récupération, des exercices corporels, des visualisations positives et de la respiration pour retrouver un état de bien-être, de sérénité et développer une meilleure conscience de soi. Responsable activité : Nathalie FRISÉ

- LE HIP HOP : avec Mickaël SCHOLL le mercredi de 17h30 à 18h30 pour les débutants et de 18h30 à 19h30 pour les confirmés. Responsable activité : Agnès NUGUET

- LE QI GONG : le mercredi avec Alain ROBERT, en deux cours de 18h30 à 19h30 ou 19h40 à 20h40, exercices du corps, de la respiration et de l’attention, pratiqués pour maitriser, entretenir et renforcer son énergie vitale. Responsable activité : Michèle BOURBON

- LA GYM DOUCE : le jeudi de 18h30 à 19h20 avec Rudy LEPICIER, c’est une activité tout en douceur, proche de la gym Pilate qui permet un travail des muscles profonds. Responsable activité : Clémentine SCHMITT

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Gym douce

- LE TRAINING DAY : de 19h30 à 20h15 également le jeudi avec Rudy LEPICIER, qui est un entrainement intensif avec enchainement d’exercices variés qui mobilisent tous les muscles. Responsable activité : Catherine SANJUAN

J’en profite pour remercier nos différents partenaires, à savoir la municipalité de GRIÈGES pour la mise à disposition des différentes salles de la commune pour la pratique de nos activités et la Communauté de communes de la Veyle pour son soutien financier envers nos jeunes jusqu’à l’âge de 16 ans.

Lors de notre assemblée générale, trois bénévoles ont quitté l’association. Nous sommes à la recherche d’autres personnes pour venir nous rejoindre.

Compte tenu de la crise sanitaire, nous avons dû annuler notre 1er salon du bien-être prévu le 5 avril et notre fête de l’association du 20 juin.

Comme chaque année, à l’occasion de la fête des mères, nos bénévoles ont eu le plaisir d’aller offrir une plante aux nouvelles mamans de la commune et ainsi souhaiter la bienvenue à leur bébé. En cette année très particulière, je remercie du fond du cœur tous les bénévoles qui travaillent ensemble tout au long de l’année, merci à tous.

Manifestations à venir pour 2021.

  • Le 21 ou 28 mars : Salon du bien-être
  • Le 11 avril : Bourse puériculture à Laiz
  • Le 19 juin : Fête de l’association
  • Le 26 juin : Gala danse Fred académie à Bourg
  • Le 18 septembre : A.G. Familles Rurales
  • Le 17 octobre : Vide dressing

Toute l’équipe de l’association Familles Rurales de GRIÈGES vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année, ainsi qu’une belle et heureuse année 2021 à vous et à vos proches en vous protégeant bien.


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COMPOSITION DU BUREAU

Présidente : Nathalie FRISÉ
Vice-présidente : Clotilde SOMMIER
Trésorière : Agnès NUGUET
Trésorière adjointe : Marie-Jeanne PEAUGET-BARBER
Secrétaire : Sandra DUFLOUX
Secrétaire adjointe : Annick GRÉMY

CONTACT

Nathalie FRISÉ, Présidente

Tél. : 03 85 23 15 88

Email : famillesruralesdegrieges@gmail.com

RENTRÉE 2020

 !! RENTRÉE 2020 !!

Reprise des cours le LUNDI 7 SEPTEMBRE

 !! RENTRÉE 2020 !!


INSCRIPTIONS

Dimanche 30 Août de 10h à 16h
au Forum des Associations
à l’Escale de Saint-Jean-sur-Veyle

Samedi 19 Septembre à 10h30
lors de l’assemblée générale
dans la salle de réunion au-dessus de la cantine de Grièges

ZOOM SUR LES ACTIVITES

Qu’est-ce que la Gym Douce ?
La gym douce est une activité tout en douceur, proche de la gym Pilates, permet un travail des muscles profonds.

Qu’est-ce que le Qi-Qong ?
Exercices du corps, de la respiration et de l’attention, pratiqués pour maîtriser, entretenir et renforcer son énergie vitale.

Qu’est-ce que le Renforcement Musculaire ?
Répétition de mouvements ce qui aura un effet sur la posture et sur votre silhouette en raffermissant votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses, entre autres.

Qu’est-ce que le Training Day ?
Entraînement intensif avec l’enchaînement, dans un temps imparti, d’exercices variés et ludiques qui mobilisent tous les muscles.

Qu’est-ce que le Stretching ?
Permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Qu’est-ce que la Sophrologie ?
Pour un temps de pause, de récupération…, des exercices corporels, des visualisations positives et de respiration pour retrouver un état de bien être, de sérénité et développer une meilleure conscience de soi.